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ROLLITOS DE VEGETALES

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INGREDIENTES:

4 tortillas de trigo integral

 8 cucharadas de queso crema sin grasa

2 tazas de lechuga romana cortada en juliana o tiritas delgadas o espinaca fresca picada

1 taza de jitomate picado ( tomates )

 ½ taza de pimiento picado (rojo, verde, anaranjado, amarillo o una mezcla)

½ taza de pepino picado

 ¼ taza de chiles verdes en lata, cortados en cubitos

¼ taza de aceitunas maduras, escurridas

PREPARACIÓN:

Unta cada tortilla con 2 cucharadas de queso crema. Cúbrelas con cantidades iguales de vegetales y enróllalas apretándolas para que el relleno quede firme y sirve.

¡¡ BUEN PROVECHO !!



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Comentarios de ROLLITOS DE VEGETALES

  1. 2015-10-08 05:11:13 - Responder

    me deliciosa esta receta

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