Coloca los calamares, la cebolla picada, los dientes de ajo, las hojas de laurel, el aceite, el perejil y la pimienta en una olla, tápala y deja cocer a fuego lento durante una hora. Revuelve con cuidado de vez en cuando para evitar que se queme.
Rectifica la sal y sirve los calamares cortados en anillos con un poco de cebolla y salsa encima.