Almuerzo
40 oz de atún-Pedazon
20 rebanadas de pan integral
2,5 taza de tomates en dados
15 cucharadas de mayonesa light
1,25 taza de zanahorias en rodajas-
En un tazón mediano, combine todos los ingredientes (excepto el pan) mezclar bien. Unte 3 / 4 taza de la mezcla de atún en primera rebanada de pan, cubrir con el pan restante.