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Receta de Bogavante con estofado de verduras

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Nueva Zelanda / Platos fuertes / Bogavante / Vegetales

Ingredientes para preparar Bogavante con estofado de verduras

  • Bogavante, 2 unidades
  • Tomate, 400 gramos
  • Puerro lo blanco, 1 unidad
  • Cebolla mediana, 1 unidad
  • Calabacín mediano, 1 unidad
  • Aceite de oliva, 4 cucharadas
  • Estragón, 1 ramita
  • Azúcar, 1/2 cucharada
  • Sal, al gusto
  • Pimienta blanca molida, al gusto

Preparacion de Bogavante con estofado de verduras

Escaldar los tomates 23 minutos en agua hirviendo, pelarlos y picarlos. Pelar y picar la cebolla; lavar el puerro y picarlo finamente. Pelar el calabacín y picarlo.
Calentar el aceite en una sartén y rehogar el puerro y la cebolla hasta que estén transparentes. Añadir los tomates, el calabacín, sal, pimienta, el azúcar y la ramita de estragón. Rehogar todo a fuego suave hasta que pierda el exceso de líquido.
Poner abundante agua con sal en una olla al fuego y cuando comience a hervir, agregar los bogavantes y cocerlos unos 1012 minutos, dependiendo del grosor. Dejar enfriar un poco y pelarlos. Servir los bogavantes con las verduras.

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