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Receta de Lenguado en su jugo

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Ingredientes para preparar Lenguado en su jugo

  • 4 lenguados de ración
  • 4 patatas medianas
  • 4 cebolletas
  • 2 zanahorias pequeñas
  • 4
  • puerros pequeños
  • sal

Preparacion de Lenguado en su jugo

Pela la patata y córtala en lonchas muy finas. Corta toda la verdura en juliana. Limpia los lenguados de piel y espinas exteriores y sálalos. Extiende el papel de aluminio y pon en el centro un montón de verdura formando una cama, cúbrela con las lonchas de patata, sazona y coloca encima el lenguado, añade un poco de aceite y cierra muy bien por los bordes, haciendo una especie de sobre de papel de aluminio. Mete en el horno a 180º durante 20 minutos aproximadamente. Sirve el lenguado con su jugo y acompañado con las verduras.

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