- 250gr trigo
- 200gr garbanzos
- 2 patatas medianas
- 150gr calabaza totanera
- 100gr judías verdes
- 1 rama cardo
- 2 ramitas de hinojo
- Hierbabuena
- Sal
- 1 tomate maduro
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de pimentón dulce
- Azafrán
- 4 cucharadas de aceite de oliva
Ingredientes para preparar Trigoentero
Preparacion de Trigoentero
Lavar y poner en remojo el trigo durante 24 horas, una vez hinchado golpearlo para que se separe la piel.
Poner los garbanzos también en remojo la noche anterior a la elaboración.
Cocer el trigo y los garbanzos en una olla con agua durante 30 o 40 minutos a fuego lento. Añadir el cardo, las judías y la calabaza.
Calentar el aceite en una sartén y agregar la cebolla a cuadritos y los ajos fileteados hasta que se queden blandos. Añadir el tomate maduro rallado, la harina, el azafrán y el pimentón.
Verter el sofrito a la olla, así como las patatas peladas y troceadas. Aromatizar con un poco de hierbabuena e hinojo. Sazonar y dejar cocer 15 minutos más.
Poner los garbanzos también en remojo la noche anterior a la elaboración.
Cocer el trigo y los garbanzos en una olla con agua durante 30 o 40 minutos a fuego lento. Añadir el cardo, las judías y la calabaza.
Calentar el aceite en una sartén y agregar la cebolla a cuadritos y los ajos fileteados hasta que se queden blandos. Añadir el tomate maduro rallado, la harina, el azafrán y el pimentón.
Verter el sofrito a la olla, así como las patatas peladas y troceadas. Aromatizar con un poco de hierbabuena e hinojo. Sazonar y dejar cocer 15 minutos más.
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