Entérate por qué el pepino debe estar más presente en tu alimentación diaria. Éste es un alimento rico en agua, de fácil digestión, brinda una inmensa sensación de frescura y como no contiene grasa, es bajo en calorías y colesterol es perfecto para bajar de peso.
Después de una noche de tragos puedes comer unas rodajas de pepino antes de ir a dormir, tu cuerpo te lo agradecerá al día siguiente. El pepino además te ayudará a mantener una salud oral que cualquier odontólogo elogiaría no solo por el buen aliento que ayuda a mantener, sino porque ayuda a limpiar los dientes de manera natural.
Otra razón para comer pepino es que su continuo consumo, estimula al páncreas y este es responsable de generar la insulina, la hormona que los pacientes con diabetes necesitan, gracias a ésto es muy bueno para estabilizar el nivel de azúcar en la sangre; de igual manera es un alimento rico en esteroles, magnesio, fibra y potasio, los cuales regulan la presión arterial y bajan el colesterol.
Si te preguntabas si realmente el pepino servía para tus ojos, en realidad sí lo hace, por las propiedades antiinflamatorias y el agua que posee, entonces ahora sabes que lo que has visto en películas y revistas durante años si tiene un efecto positivo sobre tus párpados.
Las mascarillas de pepino son excelentes para dar suavidad a la piel, quitar manchas y arrugas. Puedes preparar en casa tu propio aceite de pepino para los mismos fine de la siguiente manera: Pela y corta ¼ de kilo de pepino, en una olla agrega los pepinos y calienta sin dejar hervir en un litro y medio de aceite de oliva. Deja enfriar y pasa por un colador, luego aplica.
Ya sabes que no puedes subestimar el pepino pensado que sólo es agua y ayuda a refrescarte, ahora úsalo y disfruta de todos sus beneficios.
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