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Propiedades de la Piña

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La Piña es una fruta muy rica en hidratos de carbono de absorción lenta, posee contenido de proteínas vegetales y es abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Contiene un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra, y provee grandes beneficios nutricionales importantes para nuestra salud.

Las propiedades de la piña incluyen ser famosa por ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza. El por esto que es muy utilizada en dietas para bajar sanamente de peso.

La Piña es muy buena para favorecer la absorción de hierro, regularizar el tránsito intestinal, y fortalecer el sistema inmunológico, por lo tanto se puede consumir para prevenir el estreñimiento, así como también para eliminar líquidos, ya que es un poderoso diurético natural.

La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.

En estudios científicos realizados sobre las propiedades de la piña, la bromelina ha inhibido el crecimiento de células tumorales. En el caso del cáncer de mamá, la administración de dosis controladas durante la terapia para combatir los tumores ha proporcionado mucha ayuda.

Entre las principales propiedades nutricionales de la Piña, destaca su capacidad laxante, diurética y desinfectante.

Una rodaja de piña o un té de piña, son buenos para mejorar la digestión. La cáscara es usada como diurético y refrescante. Se pela la piña y la cáscara se deja macerar con agua en la nevera. También se puede hacer té de piña con las cáscaras.

Así que a comer piña y disfrutar de sus propiedades medicinales mientras disfrutamos de su rico sabor!


Comentarios de Propiedades de la Piña

  1. Melissa Herrera Calderón 2014-03-12 23:12:01 - Responder

    La piña es excelente,el único problema es el insecticida o agro químico que le ponen para prevenir plagas ,de ahí que no es bueno utilizar la cáscara ,a no ser que sea piña orgánica .

  2. Maria 2014-03-11 14:02:48 - Responder

    La bromelina es especial por sus cualidades Desinflamatorias, por ejemplo para personas que sufren De dolores de articulaciones etc

  3. gloria 2014-03-11 13:07:03 - Responder

    Para bajar de peso!!!

  4. 2014-03-11 11:43:53 - Responder

    ES DELICIOSA ME FASCINA COMERLA

  5. sandra 2014-03-11 10:00:00 - Responder

    Para el estrenimiento que parte de la pina se come

  6. Manuel G. 2014-03-10 23:59:34 - Responder

    Comer en ayunas, elimina parásitos intestinales.

  7. irisita 2014-03-10 16:04:59 - Responder

    Q informacion masa valiosa. Sabia de algunas propiedades pero veo q tiene muchísimas. Sigan enviando

  8. MARTHA BAQUERO 2014-03-10 15:24:32 - Responder

    pesaba 82 kilos desde hace 5 años como una tajada de piña y su corazon en ayunas y he bajado 12 kilos y aun como mi tajada en ayunas es fabulosa

  9. mario Zegarrundo Vega 2014-03-10 13:29:02 - Responder

    Muy buena informacion...

  10. esther 2014-03-10 13:19:55 - Responder

    La piña es muy buena para perder peso te ayuda a orina mucho y se quema de cuerpo y volumen .

  11. Andrés 2014-03-10 12:43:57 - Responder

    muy buenos datos, Gracias!.

  12. jobani 2014-03-10 12:41:27 - Responder

    Exelente informacion

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